皆さんこんにちは。
1月22日（水）宇都宮校で理事長による徒手検査とストレッチのセミナーを行いました。
前半は筋肉や関節、ストレッチの種類、ストレッチの身体への影響、注意事項などを学びました。
後半は個々の筋肉に対してのストレッチ実技を行いました。
今回も在校生はもちろん、卒業生、開業者も参加し意見交換が行われました。
ストレッチの実技練習では少し疲れた受講生もいたようです。
明日の筋肉痛が心配です・・・・。
参加された皆様、お疲れ様でした！
東日本総合整体学院
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